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我试图告诉所有女生!千万不要小看这个小球!就这一组动作每天练25分钟~坚持半个月就会发现:腰细了,盆底肌紧致了,整个人体态都变好了!练的越久越好!#女性健康 #盆底肌训练 #盆底肌松弛漏尿 #身材管理是女人一生的必修课 #普拉提小球
2025-10-06 11:47:49
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特别适合新手 有脚就会穿的高跟鞋 太方便了 不会踩雷 上脚宛如平底鞋一样方便的蕾丝高跟鞋 真正颜值与舒适度并存 上脚jue美竟然还不磨脚!!#夏季凉鞋 #穿出高级感 #女鞋分享 #高跟鞋 #宝藏鞋子
2025-10-06 11:45:37
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