愿以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下济三途苦。若有见闻者，悉发菩提心。尽此一报身，同生极乐国。#养成好习惯 #在家运动 #记录美好生活每一天

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夏季坚持做108.拜将会有惊喜的收获。今日初伏第二天，快来一起打卡吧#暴汗燃脂 #出汗的感觉真好 #遇见更美的自己 #运动使我快乐 #108拜

2025-07-21 10:26:39

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女士坚持108拜的好处都在这里了，我们一起做起来吧🙏 第一，改善心理健康，做108拜可以大量的释放内啡肽，内心越来越平静，可以减少焦虑抑郁～ 第二，有助于控制体重，充分的燃脂～ 第三，提高免疫力，抵抗疾病和疲劳～ 第四，增强心肺功能～ 第五，增强骨密度，预防骨质疏松～ 第六，降低患乳腺癌的风险～ 做108拜可以调节激素，减少患疾病的可能性～ 第七，改善睡眠质量，加强啊，深度睡眠～ 第八，减少生理期的不适～ 第九，延缓衰老，越做您皮肤越紧致，越年轻～ 第十，每天一做，精神气爽，幸福感爆棚～#108拜 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健康 #纳兰女性成长

2025-09-18 08:42:53

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运动半个多小时，大汗淋漓#自律打卡 #锻炼 #运动使我快乐 #108拜 #暴汗燃脂瘦全身

2025-08-27 12:30:11

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想学习就翻开书，想改变就动起来；人生没有彩排，每一次行动都是现场直播。#每天打卡 #自律改变生活

2025-09-19 09:55:37

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不穿的旧衣服千万不要随便扔#禅悟人生 #修心修行 #女性智慧 #人生是一场修行 #悟人生之道

2025-07-04 10:02:20

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愿刷到这条视频的您福泰安康，吉祥随喜#佛渡有缘人 #祈福 #吉祥如意

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精选好物，品质有保证

2025-07-04 10:02:20

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2025-07-04 10:02:20

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时间管理小闹钟，让时间有概念，看得见摸得着，珍惜时光。#时间管理 #儿童时间管理 #时间管理器 #时间管理小闹钟 #小闹钟

2025-07-04 10:02:20

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超可爱的凯蒂猫纸巾盒！还能当个装饰摆件！#纸巾盒#陶瓷纸巾盒#创意纸巾盒摆件 #每日分享#好物推荐

2025-07-04 10:02:20

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