内耗的人，心里总揣着个"怕"字。你是否也这样？在关系里步步谨慎，生怕说错句话、做错件事；还没见客户，已在脑内预演了无数次失败；想改变自己，试了多种方法又一一否定，觉得全不合适。 后来才懂，所有内耗焦虑，根源都是内心戏太足。前怕狼后怕虎，把精力耗在无尽的担忧里，最后往往什么都做不成，什么都做不好。困住自己的，从来不是外界，而是那颗想太多的心。#好书分享 #拒绝内耗 #情绪管理 #躲在蚊子后面的大象 #情感共鸣

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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上学通勤都轻松！大容量韩系书包解放你的双手！ ​​#小学生​ ​​#书包​ ​​#开学​ ​​#校园​ ​​#育儿​

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女生练书法，人真的会变 中医说，书法真的会改变一个人，沉下心来写书法并养成习惯，不管是从外观还是内心，都会发生一个翻天覆地的变化： ♥️外貌更年轻 练字时带来的心理舒适和放松；也会让你的心态保持年轻；能够有效减缓衰老的速度。 ♥️穿着更素雅 爱书法的人往往偏爱简约和自然的风格；这种喜好也会体现在他们的服饰选择上。 ♥️处事态度更从容 练字的人往往不会过于激进或急躁；他们对世事有更深入的思考和理解；因此也往往更加宽容。字在上下中逐步归手平淡；人在绞转中日渐宁静，锻造出知味的生活。 ♥️心态更平静 书法有助于你放松身心，让你的心态变得更加平静。 有一种惬意是一个人练字。我们都可以在墨汁的芬芳中慢慢沉淀，享妥难得的恬淡悠闲。#读书 #写字是一种生活 #创作者扶持计划 #好书分享 #每日分享

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英语学习没有捷径，这个假期每天挤出10分钟，默写初中英语2100词，考试不发愁！#英语 #初中

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课本里的百科全书，同步课文，拓展了大量的跨学科知识，用它真的很不错#小学语文#学霸秘籍#课文拓展#百科全书

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终于找到一本能让孩子无痛学英语的练习册了#新概念英语 #同步练习册 #优可英语 #小学英语 #学霸秘籍

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高中政史地想学好，准备这本政史地答题模版，涵盖高中三年全部知识点考点 #高中文综答题模板 #政史地知识点 #高中政史地

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要想培养孩子的逻辑思维，推荐这本《成为未来脑王》，全方位激发孩子大脑潜能，越玩越聪明！ #思维能力 #益智 #童书

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复杂的世界里，做个明白人，郭德纲新书首发，列位，都来瞧瞧吧！ #郭德纲 #说书 #好书分享 #人生感悟

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千万别等孩子撞破了头再给他看漫画版《反脆弱思维》!#为人处事 #孩子教育 #家庭教育#人情世故 #处世智慧

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