你是不是也苦恼于O型腿、扁平足？很多人误以为要把大脚趾往回拉，其实真正关键的是👉大脚趾下压+前足旋前！本期视频带你一步步恢复足部功能，教你正确发力，提升足弓、改善腿型。动作简单易学，坚持练习就能看到改变！💪#O型腿矫正 #扁平足改善 #足部功能训练 #苗振

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

0

6件

375

站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

¥0

0件

以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

¥0

0件

#七年级 开学就要写800字大作文了，给她安排上这套初中#同步作文，每天读一读，积累写作素材，初中作文就不用愁了#初中作文 #初中作文素材 #开学必备

2025-08-31 16:57:24

0

0

双头长嘴木工记号笔防水深孔笔油性笔电工加长记号笔瓷砖标记笔#学习用品 #长头记号笔 #方便好用

2025-08-31 16:57:24

10

1

大家千万不要被骗了，正版的渔樵问对是长这样的，根本不需要二三十#谋略#国学

2025-08-31 16:57:24

0

0

这款儿童绘本，很好看哦，快带孩子一起来阅读吧#绘本 #亲子互动 #孩子成长#美好生活#好物

2025-08-31 16:57:24

0

0

#开学季 #铅笔 #得力

2025-08-31 16:57:24

22

1

太可爱的书包了，图案都是小朋友喜欢的，关键这个书包还是减负书包，这个价格这个颜值真的是一定要给小朋友买起来！

2025-08-31 16:57:24

0

0

2册北斗阅读与写作标点符号总动员注音版儿童读物大字彩图童话故事书一二年级课外书必读老师推荐经典小学生语文知识认字识字畅销#书籍分享 #书籍推荐 #书籍

2025-08-31 16:57:24

2

0

得力胶好用又实惠#得力透明胶带 #家庭必备 #好物推荐🔥

2025-08-31 16:57:24

9

3

用了这么多#产检收纳册 才发现，还是这种带拉链的更方便实用，装在里面东西不会丢，分区活页设置，容量也大超能装#孕期 #产检记录 #产检费用 #产检一路绿灯

2025-08-31 16:57:24

1

0

“压抑欲望的人，永远成不了通透的人。”灵性高的人，千万不要错过肯.威尔伯的书！ #灵性 #心理学 #潜意识#好书分享#读书

2025-08-31 16:57:24

6

2