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大肚腩姐妹，想要夏天逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个不会掉的呼啦圈，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #瘦腰

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每天坚持卷100个，水桶腰没了，全身都变紧致了，整个人都有气质了#腰腹训练#大肚腩变小蛮腰#暴汗减脂#仰卧起坐辅助器#马甲线养成记

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