姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃#居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂#两个动作教你改善圆肩驼背

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谁练谁紧致，每天一首歌时间，背薄了，拜拜肉没了，体态好了，全身都紧致了#居家锻炼 #哑铃 #瘦背瘦手臂 #塑形

2025-08-08 11:56:39

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2025-09-18 06:56:31

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2025-08-03 19:23:00

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2025-08-03 19:23:00

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2025-08-03 19:23:00

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2025-08-03 19:23:00

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