千万别小瞧了这个动作，打造少女背，谁练谁知道！#居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背

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别整那些没用的，每天坚持站20分钟，大象腿消失了，腹平了，腿翘了，体态好了，整个人也气质了#拉伸 #瘦腿 #直腿 #居家健身有新招 #漫画腿养成记

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