昨天看到一个科普视频，每人每天摄入的蛋白质为每公斤体重1克，1个鸡蛋蛋白质7克左右，一瓶牛奶8克左右，加上一些肉类基本也不够，我也越来越重视坚果的摄入，这个花生酱配料干净，蛋白质含量高，口味又好，搭配面包，麦片非常好吃#好物推荐🔥 #美食#花生酱#早餐 #扬州

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2025-08-01 13:06:31

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2025-07-31 22:25:31

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2025-07-05 17:35:00

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2025-09-06 16:55:30

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湘西苗家特色农家美食糯米血肠手工制作真空包装米肠，大人小孩都很喜欢吃！ #嘎嘎好吃 #吃的太香了 #糯叽叽的美食 #吃货美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门

2025-09-15 13:09:29

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这个潮汕豆豉酱，无论是炒菜煮鱼都很不错。#豆豉酱 #潮汕豆豉酱 #妈呀太香了

2025-09-15 13:09:29

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农家黄花菜干货 来自农家的黄花菜干货，是大自然的珍贵馈赠！清晨带露采摘，经传统日晒精心晾晒。无添加、原生态，保留天然营养。无论是煲汤提鲜，还是凉拌入味，它都能展现独特风味，口感柔韧，清香悠长，为您的餐桌增添质朴又美味的农家风情~ #黄花菜 #优质农产品 #营养丰富 #好吃又营养 #超便宜超划算 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-09-15 13:09:29

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#全麦吐司 口感有嚼劲 用空气炸锅烤一烤更酥脆 #吐司面包 #早餐吃什么 #沐妈肉不多

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#云南腾冲方便饵丝 #家乡特色 #太好吃了 #分享家乡美食 #抖音小助手

2025-09-15 13:09:29

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今天八十八带走小金砖一箱500g，犹豫徘徊等于白来！！！#茶叶 #普洱茶 #茶 #春茶 #茶道

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三只松鼠的水果脆真的好好吃！#水果脆 #追剧小零食 #三只松鼠

2025-09-15 13:09:29

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#全麦坚果面包 #早餐吃什么 #好吃不贵经济实惠

2025-09-15 13:09:29

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#解馋看剧小零食 打工人的摸鱼神器！元派香菇豆干，一口咬下豆香与香菇香交织。卤味浓郁不齁咸，越嚼越上头，独立包装揣兜即走，随时开启美味时刻。#休闲零食

2025-09-15 13:09:29

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藜麦蛋皮卷买二箱送一箱，这个价格这个品质也太合适了，超级好吃#软糯香甜 #健康食品推荐 #点心美食

2025-09-15 13:09:29

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