我真的跟着呼啦圈较上劲了，他就像个调皮的孩子，一会儿往左跑儿往右窜，就是不肯乖乖的待在我的腰间

呼啦圈高颜值腰部健身运动呼啦圈锻炼不伤腰加厚泡棉镀锌管体操

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三胎宝妈呼啦圈一个月从130-98，每天边看电视边摇，大肚腩小了，胳膊腿细了，大妈体态有了少女感，不跑不跳，在家里轻松锻炼#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来

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