咱全家都爱吃的铁棍山药,这口感绝了!   要说秋冬补身体,还得是铁棍山药!跟普通山药不一样,它皮儿薄肉细,洗干净蒸20分钟,拿在手里糯叽叽的,咬一口满是绵密,还带着淡淡的甜香,老人孩子都能嚼动。   平时煮粥、炖汤丢几段进去,山药吸满汤汁,吃着更鲜;切片清炒,脆嫩不塞牙,连不爱吃蔬菜的娃都能多扒两口饭。而且它自带的营养也实在,早上蒸一根当早餐,顶饱又舒服,胃里暖暖的特得劲。   咱选的都是新鲜挖的,带着泥土的潮气,没打过蜡,洗干净就能吃。不管是自己家吃补身体,还是给爸妈带点,都是实在的好东西,吃着放心又舒坦!#铁棍山药 #山药排骨汤 #粉糯香甜#宝宝辅食#产地直发 @DOU+上热门

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发布时间:2025-09-14 11:09:25

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