
发布时间:2025-09-12 22:38:22
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精神内耗啊,就是心里戏太多,总是控制不了回忆那些伤心的或不好的事情,总是会脑补那些没有发生的事。言未出,结局已演千百遍。身未动,心中已过万重山。 总在消耗自己,总是跟自己的情绪死磕,怎么能不心烦心累啊?想要停止精神内耗,我推荐你试试这套静心字帖,他就是你对抗内耗的温柔解药,一笔一画的去临摹抄写,还可以边念边写。 写的过程中啊,心神专注了,身体松弛了,内心就会回归平静。写二十分钟就等同给自己做了二十分钟的心理疗愈。当你写完一篇字帖后,啊,就会明白。 所谓治愈,不过是给心找个地方慢慢的安放。一个可以进行的好方法,点击左下方的链接,快去试试吧!#心静的力量 #心静才能心净 #生活就是一场修行 #静心养性 #抄书打卡
2025-09-12 22:38:22
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