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发布时间:2025-09-14 23:44:54
标签滋补保健
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山茱萸枸杞茶 取5-6颗山茱萸搭配一把枸杞,用热水冲泡5分钟即可饮用。泡好的茶汤带着淡淡的酸甜感,完全不涩口,入口格外清爽,日常解渴超合适~ 山茱萸山药排骨汤 先把排骨焯水去血沫,接着放入10颗山茱萸、一段山药和一块玉米,大火将水烧开后转小火慢炖40分钟。炖好后,山茱萸的鲜味融入汤中,带着一丝微甜,排骨炖得软烂脱骨,山药也粉糯入味,全家老小都爱喝~ 山茱萸桂圆粥 大米先煮至半熟,再加入6-8颗山茱萸和一小把桂圆肉,继续煮到粥变得浓稠就行。煮好的粥里,桂圆的香甜和山茱萸的微酸相互融合,每一口口感都很丰富,当作早餐或晚餐都不错~#好物推荐 #山茱萸吃了有什么好处 #山茱萸的食用方法 #山茱萸 #山茱萸肉
2025-09-28 22:01:12
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