原来我是回避性依恋人格，你们有这样的吗❓。又拧巴又纠结又矛盾，共情能力强，不论是友情还是爱情，对发生在自己身上的所有感情都有一种悲观的看法….. 看完这本书，终于走出回避型模式，希望被回避型困扰的人都能看到这本书，不再逃避生活，直面自己的内心—不是应该怎样做，而是自己想怎样做。只要迈出第一步就好，无论这一步有多小#回避型依恋人格 #好书推荐 #人际关系#心理学 #女生必看

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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我才知道，原来我是回避型人格!📚这是我今年读过的心理学佳作。《逃避不可耻，但没用》，读完真觉得是在照镜子，每一页都在温柔地拥抱我的脆弱。它不批判“逃避"，而是理解你为何竖起心墙;从原生家庭烙印到社交焦虑的窒息感，再到亲密关系中的闪躲..... 🍃作者冈田尊司像一位智者，给出了修补内心的钥匙，让我们从微小改变开始，一点点克服回避型，敞开真正的自己……#情感共鸣#心理学#好书分享#回避型人格#女性成长

2025-08-02 18:55:28

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快三十岁了却越来越没有心气。渴望深度关系又害怕被拒绝，自我否定又寻求存在感，这就是回避型人格的核心矛盾。 如果你内心深处总觉得别人不会喜欢你，自卑内耗，对于一切与社会有关的事情或者是与别人建立亲密的人际关系等，都不想面对，迷茫又无力，没有关系的，你可以慢慢尝试修补自己的人格，用足够的爱和鼓励，强大自己的内核。 #回避型人格 #回避型依恋人格 #原生家庭 #心理学 #好书推荐

2025-08-01 22:34:43

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2025-07-28 15:15:01

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2025-09-11 17:18:11

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初中生家长们，暑假一定要给孩子准备这本，初中五大科考点一本通，必考知识和必考题型都帮孩子总结好了#知识点总结 #中考

2025-09-12 22:09:52

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#好物种草 产检收纳册就选带一圈拉链的，拉上装啥都不会掉，分区合理，可以放各种证件和母子手册，大大小小的单子也都能放#怀孕 #产检

2025-09-12 22:09:52

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有规划的家长早已经给孩子准备这套2026学霸课堂笔记，1-6年级包含语文数学英语全套，年级科目任选，暑假里可以预习复习，一书多用，可以代替课本使用，不用向别人借课本。#学霸课堂笔记#学霸秘籍 #六年级上册英语#课堂笔记#家长必读#小学英语

2025-09-12 22:09:52

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千万别等孩子撞破了头再给他看《漫画少年天机》! #为人处事#孩子教育#家庭教育#天机

2025-09-12 22:09:52

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高中段不知道怎么提分 就用雪峰老师同款提分笔记！ #张雪峰#家长必读#高中#学霸秘籍#满分星

2025-09-12 22:09:52

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第一次写20米长卷！那些早起的日子、咬牙的瞬间，都成了现在的底气！加油！#原创视频 #创作灵感 #抖音书法热门 #坚持 #小楷

2025-09-12 22:09:52

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你还在背单词吗？#刘晓艳你是真牛，不用孩子背20天巧记单词1000个#英语课文朗读 #预习课本 #小学英语

2025-09-12 22:09:52

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记录了50位普通高中生的的心路历程和学习方法~分享给正在读高中的同学 #家长必读 #高中

2025-09-12 22:09:52

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这是意大利作家亚米契斯的日记体小说，以小学生安利柯的视角展开，记录了他一学年的生活。书中的 “爱” 无处不在，有对国家的热爱，有父母师长的关爱，还有同学间的友爱。一个个小故事，或温馨或感人，让孩子在阅读中学会爱与被爱，懂得珍惜身边的人和事，培养积极向上的生活态度。 #六年级 #课外阅读 #阅读 #涨知识 #文学名著

2025-09-12 22:09:52

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孩子假期需要补课的就备个这样的补习袋，容量大用着方便#补习袋 #补课包

2025-09-12 22:09:52

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