
#无限回购的宝藏单品 壶铃摇摆虽然可以锻炼到我们的,大肚腩,大象腿,粗胳膊,将军肚,臀部扁平塌,但是训练也是有方法的,一旦你做对了,那你的身材会突飞猛进,一举拿下。#腹肌马甲线 #健身小白必看经验 #好身材
发布时间:2025-09-14 00:20:10
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力量训练40分钟 哑铃练背10分钟 8公斤壶铃硬拉100个 6公斤壶铃摇摆500个 没组50个分10组做完!#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #三伏天 锻炼掉称最快!
2025-07-21 17:53:34
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